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多忙こそがダイエット

今月の3日から、病院での空調配管工事をしています。
初めての大きな現場で、しかも慣れていない初めての作業。
天井配管という、ウマ台に乗り上を向く姿勢が多い作業で首と肩こりがハンパないです。

そして、環境の変化。

今年に入ってから66キロあった体重が、昨日計ると62キロ。
4キロ減でした。
ずばり、多忙な仕事は究極のダイエットなのかもしれません。

しかし、健康には十二分気をつけないといけません。
きちんとした睡眠と食事。疲れを溜め込まないようにしないと。

首の凝りは、カイロで少し和らぎました。
マッサージにも行きたいなぁー

今日は仕事はお休みです。

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