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筋肉痛に鞭打って!

散々テニスをした次の日です。
筋肉痛がきた。まだまだ若い筋肉です(笑)

更に追い討ちをかけ今日もジョギング。
でも1時間は走れず、30分です!

気候がいいので同じようにジョギングする人も増えてきました。
仲間がいる感じというのは嬉しいですね。


今年ジョギングしたdays 4/365
ジョギングしたtotal time 3.0hours
現時点での体重 65Kg
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